在昼夜交替的节奏中，我们于白昼的喧嚣里奋力拼搏，却在夜晚的静谧中饱受失眠之苦。睡眠，这一原本自然的生理需求，如今却演变成一场集体性的生存挑战。然而，当我们把目光投向科技前沿，一个不可忽视的趋势正逐渐清晰：AI正以系统化解决方案的姿态，重塑人与睡眠的深度关联。它不再停留于概念层面的技术设想，而是通过智能设备的监测与反馈，达成科技与人体自然节律的和谐共振。这场变革的核心，是数据科学与生命科学的深度交融。

　　每一次对辗转反侧的数据剖析，每一段对心脏跳动曲线的观测，都在重塑我们对睡眠的认知模式。当AI能够比人类更早地察觉睡眠障碍，当算法开始引导深度睡眠，如何在科技赋能与生命自主权之间找到动态平衡，将成为贯穿AI时代的核心议题。我们期待每个人都能在数字脉搏与生命韵律的共鸣中，找回被焦虑侵蚀的优质睡眠，重拾对生命质量的深度追求。

　　2025年调研数据显示，大众平均睡眠时长从7.02小时下降到6.67小时。尽管在《健康中国2030》的推动下，64%的成年人守住了6小时睡眠底线，但大众平均睡眠时长较2024年仍下降了5%。高强度工作模式与短视频成瘾正严重损害睡眠质量，急需以“智能助眠技术+社会支持体系”来弥补碎片化生存带来的时间缺口。

　　在改善睡眠的尝试方式中，饮食调节、音乐助眠等传统手段增长乏力。保持作息规律是多数有睡眠困扰的用户改善睡眠的首选。在助眠食品（34%）、行为调节（42%）等传统手段增长乏力的情况下，智能监测设备使用率逆势增长4%，这表明睡眠经济已进入“监测3.0”时代。

　　66%的消费者表示，目前助眠产品不太能满足“改善睡眠健康”的需求。有睡眠困扰的人群中，91%曾购买或使用过助眠产品，包括家居家纺产品、保健品及药品等。但仍有66%的用户认为现有产品无法满足改善睡眠的需求，对未来仍有新期待。

　　在全球智能床垫市场持续增长的大背景下，AI智能床垫将成为中国睡眠消费的新品类。2024年全球智能床垫市场规模为18亿美元，预计从2025年到2030年将以7%的复合年增长率增长。52%的中国消费者曾购买或使用过智能助眠产品，其中智能眼罩、智能枕头、智能手环的普及度较高。在睡眠行业不断创新的环境下，AI智能床垫作为新品类，将逐渐成为改善国民睡眠的新选择。

　　从深度放松更快入睡到个性化支撑更好眠，大众对AI设备有了更多期待。68%的消费者希望通过AI智能床垫进行深度放松按摩，以便更容易进入睡眠状态。半数消费者希望AI智能床垫能支撑不同体型、不同角度的睡姿，提供更沉浸式的睡眠体验。在睡眠数据应用方面，消费者希望覆盖从监测到干预的全方位功能，包括睡眠数据监测、分析和健康预警等。

　　产品舒适度、安全性、功能性是用户购买AI智能床垫时的三大关注点。对于床垫，用户的关注点始终离不开“舒适度”。不同的是，智能床垫通过AI智能适应能力，自动贴合不同身形、承托不同睡姿的用户身体，进一步提升睡眠的舒适体验。作为新兴产品，智能床垫的安全性也受到73%用户的广泛关注。

　　近七成消费者表示未来愿意购买AI智能床垫，其中90后的意愿度最高。在不同代际中，90后、80后对AI智能床垫的尝试度较高，分别为75%、73%，他们的消费力、科技产品接受度及睡眠困扰程度都较高，也有更强烈的“好眠”诉求。

　　当传统助眠手段效果逐渐减弱，AI技术为睡眠健康提供了新的解决方案。AI智能床垫的持续迭代将引领消费者进入与AI深度融合的睡眠阶段。AI床垫经历了快速发展和迭代，从最初的“被动躺平”发展到如今的“AI科学养生”，床垫已从简单的寝具升级为具有多种健康功能的智能设备，将AI与睡眠深度融合，为消费者带来更优质的睡眠体验。

　　AI智能床垫功能不断深化，设备联动能力持续拓展。利用高精度传感器、AI算法、自动控制等技术，拓展AI智能床垫实时感知和智能调节的功能边界；借助风、光、声、湿、温构建个性化的“数字睡眠结界”，更好地平衡睡眠数据监测的准确性和舒适性，使AI智能床垫成为“随型附势”的睡眠导师，缩短睡眠潜伏期，提升睡眠质量。

　　随着数据精准度的提升，AI床垫将从单纯的数据监测向健康支持和干预方向演进。AI技术能够持续提升数据采集的精准度和数据分析的科学性，逐步为睡眠障碍和其他慢性疾病如糖尿病、高血压等的诊断提供有力的临床证据，推动睡眠医学从传统的经验性诊断向基于大数据和智能分析的模式转变，为解决日益严峻的慢性疾病诊疗问题提供创新方案。

　　AI健康睡眠大模型有望实现科技和人体自然节律的同频共振。每张AI智能床垫都将成为独立的边缘计算节点，助力构建去中心化的睡眠数据新范式，通过脑波-呼吸-体压大数据实现“睡眠资产负债表”的智能对冲管理，并将智能睡眠技术推广到更广泛的综合健康管理领域，进一步实现技术普惠和睡眠健康的公平性。

　　以AI床垫为关键载体，打造以健康睡眠为核心的智能卧室生态。43%的环境改善者正在探索除工作和社交场景之外的沉浸式“AI疗愈结界”，逐步建立以健康睡眠为核心的智能卧室系统生态；AI智能床垫作为核心载体，将成为智能卧室生态的神经中枢。

　　在睡眠健康领域，纤知智能凭借其卓越的研发能力和创新精神，取得了显著成就。纤知智能积极投身于AI智能床垫解决方案的研发与推广，将先进的数据科学与生命科学理念融入床垫产品中。其研发的智能床垫解决方案可提供高精度的传感器、先进的AI算法和自动控制技术，能够实时感知用户的睡眠状态，并进行智能调节，与众多床垫厂商合作，共同为睡眠健康领域的发展做出重要贡献。同时，纤知智能不断探索AI智能床垫在健康支持和干预方面的应用，致力于为睡眠障碍和其他慢性疾病的诊断提供临床证据，推动睡眠医学的发展。

　　参考资料：艾瑞咨询《2025AI时代健康睡眠白皮书》

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